Trousse d'urgence
Vous avez triché ? Vous êtes déçu ? Vous ressentez une vague d’émotions incontrôlables ? Votre frigo semble vous appeler ? Vous vous sentez dépassé ? Pas de panique ! Le Dr Larocque est là pour vous accompagner et vous aider à reprendre le contrôle, avec bienveillance et sans jugement.
Privation
Déception
Emotions
Perte de contrôle alimentaire
Perte de motivation
En cas d'urgence, répondez à ces questions.
Au tout début de votre programme, pensiez-vous réussir sans rencontrer de difficultés, sans jamais dévier, sans jamais regagner du poids perdu?
Laquelle ou lesquelles de ces raisons vous poussent à abandonner:
1. la culpabilité après avoir dévié de votre plan alimentaire?
2. la frustration de ne pas pouvoir vous faire plaisir par votre nourriture ou consommation préférée?
3. le manque de motivation?
4. la déception de ne pas perdre assez vite?
5. le sentiment de ne pas mériter d’être mince?
6. l’impression d’être à part des autres?
7. la réussite prend trop de temps?
8. La réussite vous demande trop d’effort?
9. le doute dans la réussite?
10. le regret de perdre les aliments aimés?
11. le ressentiment de devoir toujours se priver?
12. les coûts associés à maigrir?
13. les saboteurs qui vous influencent?
14. la peur de perdre une personne aimée?
15. la peur de ce qui va arriver une fois mince?
Analysez bien vos réponses. Est-ce qu’elles sont réalistes?
Et si vous abandonnez, imaginez ce que sera demain, serez-vous vraiment une personne:
1. plus heureuse?
2. plus satisfaite de vous-même?
3. en meilleure santé?
4. plus aimée pour vous-même?
5. votre vie sera-t-elle dorénavant sans problème?
Si vous avez suivi le Programme Motivation Minceur, c’est parce que vous avez la plus importante qualité qu’un être humain puisse avoir: LE DÉSIR PROFOND DE CHANGER.
Peu importe votre décision actuelle, peu importe une reprise de poids ou pas, n’hésitez jamais à reprendre contact avec nous en tout temps, pour continuer votre chemin de vie. On ne recommence jamais, on continue. Les difficultés sont de merveilleuses opportunités pour vous améliorer.
Laquelle ou lesquelles de ces raisons vous poussent à abandonner:
1. la culpabilité après avoir dévié de votre plan alimentaire?
2. la frustration de ne pas pouvoir vous faire plaisir par votre nourriture ou consommation préférée?
3. le manque de motivation?
4. la déception de ne pas perdre assez vite?
5. le sentiment de ne pas mériter d’être mince?
6. l’impression d’être à part des autres?
7. la réussite prend trop de temps?
8. La réussite vous demande trop d’effort?
9. le doute dans la réussite?
10. le regret de perdre les aliments aimés?
11. le ressentiment de devoir toujours se priver?
12. les coûts associés à maigrir?
13. les saboteurs qui vous influencent?
14. la peur de perdre une personne aimée?
15. la peur de ce qui va arriver une fois mince?
Analysez bien vos réponses. Est-ce qu’elles sont réalistes?
Et si vous abandonnez, imaginez ce que sera demain, serez-vous vraiment une personne:
1. plus heureuse?
2. plus satisfaite de vous-même?
3. en meilleure santé?
4. plus aimée pour vous-même?
5. votre vie sera-t-elle dorénavant sans problème?
Si vous avez suivi le Programme Motivation Minceur, c’est parce que vous avez la plus importante qualité qu’un être humain puisse avoir: LE DÉSIR PROFOND DE CHANGER.
Peu importe votre décision actuelle, peu importe une reprise de poids ou pas, n’hésitez jamais à reprendre contact avec nous en tout temps, pour continuer votre chemin de vie. On ne recommence jamais, on continue. Les difficultés sont de merveilleuses opportunités pour vous améliorer.