Régime, il n’y a pas de hasard !
J’ai pensé partager avec vous deux découvertes personnelles qui ont changé ma vie et qui la changent chaque jour :
• Il n’y a pas de hasard!
• Nos pensées sont créatrices.
Et je conclurais que c’est parce que nos pensées sont créatrices qu’il n’y a pas de hasard.
Pour ceux ou celles qui sont familiers avec notre « coaching » et l’ABCD qui explique nos comportements, vous réalisez que suite à un évènement, votre pensée (ce que vous vous dites dans votre tête), déclenche automatiquement une émotion qui à son tour déclenche votre comportement.
En fait, tout ce que vous faites vient d’une émotion que vous ressentez, produite par ce que vous vous dites dans votre tête.
Il n’y a pas de hasard, vous pouvez changer ce qui vous arrive en changeant votre façon de vous parler.
Je vous entends dire : c’est beau tout ça, mais ça fait des années que je veux être mince et ça ne fonctionne pas.
Il faut savoir que toutes nos pensées, positives et négatives, sont créatrices.
Et si vous n’arrivez pas à réussir, vous avez probablement plus de pensées négatives que positives : c’est injuste de toujours avoir à suivre un régime, je regrette de perdre le confort que la nourriture me procure, c’est trop d’effort pour moi et si je fais tout ça et que ça ne marche pas.
Nous sommes tous faits pour le bonheur, votre défi est d’éliminer vos pensées irréalistes qui génèrent vos émotions malsaines comme la colère, la culpabilité, l’anxiété ou la dépression. Elles sont porteuses d’énergie négative.
Je vous promets qu’en changeant vos pensées négatives qu’en mettant le STOP à vos pensées irréalistes, vous allez réussir à améliorer votre santé, à connaitre le succès et la sérénité.
