Que faut-il faire pour stabiliser son poids ? Nous sommes tous passés par là: après un régime mené avec succès, vient le relâchement et inévitablement la reprise du poids perdu. Cet effet yo-yo est à l’origine d’un sentiment d’échec, qui peut complètement détruire toute la détermination et la rigueur qu’on […]

La désinformation sur la perte de poids Récemment, j’ai eu le plaisir de donner une conférence en milieu de travail. Ce qui en est ressorti, c’est que 90% des gens présents étaient préoccupés par leur poids, avaient déjà suivi plusieurs régimes et étaient surtout mal informés sur leur condition. Le […]

Surpoids, de quoi avez-vous peur? Les vraies peurs Une découverte récente et extrêmement importante démontre, hors de tout doute et pour la première fois, que l’excès de poids est responsable de 20% des cancers chez la femme dont celui du sein. L’obésité est responsable de l’épidémie de diabète de type […]

Qu’est-ce qu’une bonne diète pour maigrir? Nous avons évaluer six diètes différentes allant de la diète protéinée à celle de 1500 calories. Plus de 1400 patients ont accepté de participer à notre recherche et je les en remercie. Les conclusions -Spontanément 65% des patients ont choisi une diète protéinée, hommes […]

Le régime protéine, c’est quoi ? Le régime protéiné est reconnu scientifiquement et même par ses détracteurs, comme un outil d’amaigrissement extrêmement efficace. • Il est naturel et sans médicaments. • Ses bénéfices sont incomparables : • Il coupe naturellement l’appétit • Il procure un sentiment de bien être • Et […]

Pourquoi bien Manger? De plus en plus d’études rapportent que manger moins mais bien ralentit le processus de vieillissement. Manger moins contribue également à réduire le déclin physiologique et l’apparition de différentes maladies, telles que le cancer, le diabète, l’hypertension, les maladies cardiaques, l’insuffisance rénale et la cataracte. Dans un […]