Troisième commandement: Tu perdras du poids assez rapidement   « Early treatment response as a predictor of ongoing weight loss in obesity treatment, British Journal of Health Psychology, November 2005. »   J’ai publié en 2005 une étude faite sur plus de 1,000 sujets au Québec. Nous cherchions les facteurs qui prédisaient le […]

Cinquième commandement: tu te feras suivre régulièrement par un coach compétent.   « Early treatment response as a predictor of ongoing weight loss in obesity treatment, British Journal of Health Psychology, November 2005. »   « L’effet de la relation thérapeutique sur les résultats dans le traitement de la perte de poids, Annales […]

Sixième commandement: Tu évalueras mensuellement ton Poids Mental   « Convergent validity of the Larocque Obesity Questionnaire and self-reported behavior during obesity treatment, Psychological Reports, 2004. » « L’effet de la relation thérapeutique sur les résultats dans le traitement de la perte de poids, Annales médico-psychologiques, 2015. » Comment traiter une condition si on […]

Septième commandement: Tu apprécieras ce que tu as, pas ce que tu n’as pas. « Positive and negative dimensions of weight control motivation, Eating Behaviors, October 2011. » Nous avons publié en 2011, une étude qui nous amène à mieux comprendre la motivation et qui bouleverse notre façon d’aborder le traitement de […]

À quelques kilos du bonheur. Janvier, février, mars. Purs mois de bonheur pour les gourmands du froid (frais)… Calamité existentielle pour les plus frileux qui préfèrent camper à la chaleur du foyer! L’hiver fait bien fuir, vers des cieux plus cléments, celles et ceux qui veulent à tout prix éviter […]