Le pouvoir de la pensée positive : La clé d’une perte et d’un maintien de poids efficaces Dans la recherche d’un mode de vie sain, le maintien d’un poids optimal joue un rôle crucial. Si divers facteurs contribuent à la gestion du poids, un aspect souvent négligé est le pouvoir […]

Quelle heure est-il ? C’est « Slim Time »! Si vous souhaitez perdre du poids, vous vous demandez peut-être quel est le meilleur moment pour commencer. Mais laissez-moi vous dire qu’il n’y a pas de meilleur moment que le présent. Quelle heure est-il ? C’est « Slim Time » ! Il est important de […]

Pourquoi suivre un régime pauvre en glucides avant une chirurgie bariatrique ?   La chirurgie bariatrique est une procédure chirurgicale utilisée pour traiter l’obésité en réduisant la taille de l’estomac et en limitant la quantité de nourriture pouvant être consommée. Il s’agit d’une méthode de perte de poids très efficace […]

Vous avez décidé de subir une chirurgie bariatrique ? La décision de recourir à la chirurgie bariatrique n’est pas facile à prendre. Elle peut être une excellente option pour les personnes dont l’IMC est très élevé, mais il est important de savoir qu’il ne s’agit pas d’une solution miracle. Avant […]

Les avantages de maintenir son poids santé Le maintien d’un poids sain peut présenter de nombreux avantages pour votre bien-être général. • Réduction du risque de maladies chroniques : L’un des principaux avantages du maintien d’un poids sain est la réduction du risque de maladies chroniques, notamment le diabète, les […]

Pourquoi la malbouffe est si mauvaise pour vous? 1. La nourriture est riche en calories : La restauration rapide est souvent riche en calories et pauvre en nutriments, ce qui peut entraîner une prise de poids et l’obésité. Un repas typique de restauration rapide peut contenir plus de calories qu’une […]