décembre 1, 2016
L’importance du sport dans un régime efficace Une alimentation équilibrée et le sport sont la clé d’un régime efficace et durable. Comment le sport améliore-t-il les résultats de votre cure minceur ? 1/ En brûlant la graisse Nous savons tous que le sport, toutes disciplines confondues, est le meilleur moyen […]
août 30, 2016
Perte de poids rapide : 5 astuces infaillibles Malheureusement, il n’existe pas de recette miracle pour perdre du poids rapidement et durablement. Cependant, voici 5 conseils qui garantissent des résultats visibles ! Éliminez le stress Pour garantir la réussite de votre programme de perte de poids, veillez d’abord à vous […]
août 30, 2016
3 façons d’utiliser la méditation pour maigrir Peut-on utiliser la méditation pour maigrir ? Absolument ! C’est même un excellent outil qui traite le problème à sa source : stress, pulsions, ennui ou éventuels déséquilibres de l’organisme (hormones, énergie vitale, trouble du sommeil, etc.). Combinée au sport et à une alimentation équilibrée, la […]
juillet 25, 2016
Comment perdre du poids en mangeant ce qu’on aime? Maigrir ne rime pas toujours avec privation ! Nous vous montrons comment perdre du poids, en mangeant « malin ». C’est à dire sans vous interdire les aliments que vous aimez ! Afin d’aller jusqu’au bout d’un régime, il ne faut […]
juillet 25, 2016
5 idées de recettes pour un régime hyperprotéiné Vous cédez facilement au grignotage ? Le régime hyperprotéiné est fait pour vous ! Il atténue la sensation de faim, fait fondre la graisse sans trop d’efforts et conserve la masse musculaire. Il ne s’agit pas ici de se nourrir de produits […]
juillet 14, 2016
Perdre du poids rapidement : les risques Une fois certaines limites dépassées, perdre du poids rapidement peut s’avérer dangereux. En effet, un amaigrissement express, qui fait fi des besoins fondamentaux du corps, peut exposer à de nombreux problèmes. 1/La perte de muscle En cas de privation, notre organisme puise d’abord dans […]