août 30, 2017
Phytothérapie et minceur : un bon duo pour perdre du poids ? La phytothérapie fait référence à l’usage de plantes médicinales dans un cadre thérapeutique. Utilisée depuis la nuit des temps, la phytothérapie est l’ancêtre de notre médecine moderne et était utilisée dans le traitement de toutes sortes de maladies […]
août 30, 2017
5 raisons de faire de la méditation pour maigrir Elle est révolue l’époque où la perte de poids était associée uniquement à un compte précis des calories ingérées et à transpirer dans une salle de sport pendant des heures. Nous savons maintenant que la prise de poids est liée à […]
juillet 28, 2017
Que faut-il faire pour stabiliser son poids ? Nous sommes tous passés par là: après un régime mené avec succès, vient le relâchement et inévitablement la reprise du poids perdu. Cet effet yo-yo est à l’origine d’un sentiment d’échec, qui peut complètement détruire toute la détermination et la rigueur qu’on […]
juillet 28, 2017
Est-il bon de manger des collations santé pour maigrir ? Quand vient le temps de perdre du poids, le secret réside dans le changement de ses habitudes alimentaires. En réduisant l’apport calorique, en améliorant le type de nourriture consommée, et en adaptant la fréquence de ses repas, les résultats se […]
mars 17, 2017
Objectif ventre plat : 10 astuces pour y arriver Le ventre est une partie du corps très sensible, il stocke facilement les graisses qui s’installent entre les muscles et la peau sur la ceinture abdominale. Pour retrouver un ventre plat, que ce soit pour des raisons esthétiques ou médicales, vous […]
mars 17, 2017
Supplément pour la perte de poids : pour ou contre ? La perte de poids est devenue une obsession dans notre société à cause des standards de beauté, mais elle peut aussi devenir un impératif pour maintenir votre santé physique. Pour atteindre votre objectif, vous trouverez beaucoup d’aide sur le […]