Qu’est-ce qui vous fait peur ? Des chercheurs en psychologie et comportement ont conclu que le problème de l’obésité est complexe et que les personnes souffrant d’obésité devraient être traitées de la même manière que pour l’alcoolisme ou la toxicomanie. La prise de poids n’est pas une maladie mystérieuse affectant […]

Vous avez engraissé pendant la pandémie? Ce n’est pas un problème, à condition de reprendre immédiatement le contrôle de votre alimentation. Pesez-vous tout de suite, sans culpabilité. Vous avez choisi des aliments en quantité et/ou en qualité qui font prendre du poids. alors, c’est normal que le pèse-personne indique un […]

À quelques kilos du bonheur. Janvier, février, mars. Purs mois de bonheur pour les gourmands du froid (frais)… Calamité existentielle pour les plus frileux qui préfèrent camper à la chaleur du foyer! L’hiver fait bien fuir, vers des cieux plus cléments, celles et ceux qui veulent à tout prix éviter […]

Septième commandement: Tu apprécieras ce que tu as, pas ce que tu n’as pas. « Positive and negative dimensions of weight control motivation, Eating Behaviors, October 2011. » Nous avons publié en 2011, une étude qui nous amène à mieux comprendre la motivation et qui bouleverse notre façon d’aborder le traitement de […]

Sixième commandement: Tu évalueras mensuellement ton Poids Mental   « Convergent validity of the Larocque Obesity Questionnaire and self-reported behavior during obesity treatment, Psychological Reports, 2004. » « L’effet de la relation thérapeutique sur les résultats dans le traitement de la perte de poids, Annales médico-psychologiques, 2015. » Comment traiter une condition si on […]